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linux.do · 2026-04-18 15:39:05+08:00 · tech

感觉上班以后体力越来越差,动不动就感觉很累,还有点缺氧的感觉 之前也和别人聊过,之前在健身的时候感觉很没那么容易累,但是因为每次下班回家健身房的器械排队都要很久,我睡的又比较早,就干脆很长一段时间没有去锻炼了 这两天又感觉特别容易累,觉得是要找点时间继续锻炼了,提升一下自己的体力上限,不然总是干一会活就想睡觉 现在差不多是早上八点起床烧饭,八点半出门上班。晚上七点左右到家烧饭,然后晚上十点半左右睡觉,这样减去做饭,吃饭,洗碗,洗漱,陪小猫的时间,留给自己的时间基本上只有一两个小时 怎么安排呢 7 个帖子 - 4 位参与者 阅读完整话题