https://musclewiki.com/ 自己最近在健身 教练分享的 8 个帖子 - 7 位参与者 阅读完整话题
又到周五啦兄弟们! 打工人熬完一整周久坐加班、浑身僵硬,真的太辛苦了~ 久坐打工人的快乐续命方式: 下班浅浅练一波 健身的快乐很简单: 肌肉微酸、心情放空、烦恼清零 好好犒劳努力的自己,周末元气满满,状态拉满,继续好好生活 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
看来今天避免不了pp湿湿的回家了 本来今天是去健身房看美女的 5 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题
把个人物品放好,一出来就看见一双黑色红底高跟鞋,不得不说看着真的很有视觉冲击力 然后我环视了一圈发现健身房里大部分的男同胞都在看,看来大家审美是一致的 御姐穿个大衣,健身房里很热也不知道她热不热。 我也就是被吸引了一下,很快我就把目光放在另一边的健身教练 。脑中开始好奇吃什么长大的?身体发育那么好,感觉前凸后翘的夸张 9 个帖子 - 9 位参与者 阅读完整话题
一直跟着健身的教练走了,不想换教练了,想把剩下的私教课退了,先被告知退课要承担30%手续费,然后又以各种理由拖延,让人很反感,佬友们有相关经历吗,求支招,我目前这1-2天想起诉了,朋友让我 12315 和 起诉 同时上。 3 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
IT之家 4 月 14 日消息,今天是第六届消博会的第二天,会展中心迎宾大厅推出全新 IP“消博新品秀”,分别设置国别、省市、科技消费、健康消费和时尚消费五大主题专场,开展 40 余场新品首发首秀活动,涉及近百个国内外品牌。 据央视新闻报道,泰山体育展出了一款“ 能健身的公交站 ”,带有动感单车、单杠等健身器材,还有 AI 棋盘桌。 泰山体育产业集团有限公司总工程师王伟介绍称:我们洞察到整个城市已经到达品质升级的阶段,把城市的功能要从单一的模式切换到它可以集成健康、智能、AI、便捷,把它融合成一个完整的解决方案。其实我们这款产品适应不同的场景, 公交站场景来说,在这里骑行、锻炼、做个引体向上,它远比要拿着手机刷个小视频要健康很多,它可以适用于公园、社区、街边巷角、CBD、城乡接合部 。 IT之家查询泰山体育官方推文获悉,该公司全球首发“ 城市健康智慧服务中心 ”。该产品集健身、便民、安全三大核心功能于一体,融合智能服务与全民健身理念。无论是繁华都市,还是宜居乡村,该中心可灵活适配多元场景。 ▲ 图源“泰山体育”公众号
年轻的时候熬夜看小说,刚工作手术室/急诊护士成宿的夜班…加上纵欲过度,有点性瘾的感觉(现在感觉已经不中了),现在28周岁感觉已经废了,标准俯卧撑就是蝴蝶振翅,腿软,夜里总是盗汗燥热睡不着,去年看中医说代谢停了,开始游泳,学会后还教会老婆一起游,然后就失业又停下来了,现在刚刚找到工作,也打算要孩子了,所以和老婆都准备开始锻炼了。 所以健身小白是直接找私教,还是自己学着练呢?考虑私教的优点是有人教发力,缺点是贵,还有私教的水平堪忧(据说很多都是培训俩三月就上岗的);自己学的话优点是便宜,缺点是动作可能不标准,会练废…所以大家怎么选呢。 私教 自学 点击以查看投票。 这时候可能有佬问题来了,为什么不继续游泳呢?1是合适的泳池人太多了,2是合适的泳池都太远了。不过我还是打算继续游泳的,和健身一起。 还有一个问题,健身房费用和私教价格不是一块算的把,买了私教课,还是得买月卡是吗 29 个帖子 - 29 位参与者 阅读完整话题