https://musclewiki.com/ 自己最近在健身 教练分享的 8 个帖子 - 7 位参与者 阅读完整话题
又到周五啦兄弟们！ 打工人熬完一整周久坐加班、浑身僵硬，真的太辛苦了～ 久坐打工人的快乐续命方式： 下班浅浅练一波 健身的快乐很简单： 肌肉微酸、心情放空、烦恼清零 好好犒劳努力的自己,周末元气满满，状态拉满，继续好好生活 1 个帖子 - 1 位参与者 阅读完整话题
看来今天避免不了pp湿湿的回家了 本来今天是去健身房看美女的 5 个帖子 - 5 位参与者 阅读完整话题
把个人物品放好，一出来就看见一双黑色红底高跟鞋，不得不说看着真的很有视觉冲击力 然后我环视了一圈发现健身房里大部分的男同胞都在看，看来大家审美是一致的 御姐穿个大衣，健身房里很热也不知道她热不热。 我也就是被吸引了一下，很快我就把目光放在另一边的健身教练 。脑中开始好奇吃什么长大的？身体发育那么好，感觉前凸后翘的夸张 9 个帖子 - 9 位参与者 阅读完整话题
一直跟着健身的教练走了，不想换教练了，想把剩下的私教课退了，先被告知退课要承担30%手续费，然后又以各种理由拖延，让人很反感，佬友们有相关经历吗，求支招，我目前这1-2天想起诉了，朋友让我 12315 和 起诉 同时上。 3 个帖子 - 2 位参与者 阅读完整话题
IT之家 4 月 14 日消息，今天是第六届消博会的第二天，会展中心迎宾大厅推出全新 IP“消博新品秀”，分别设置国别、省市、科技消费、健康消费和时尚消费五大主题专场，开展 40 余场新品首发首秀活动，涉及近百个国内外品牌。 据央视新闻报道，泰山体育展出了一款“ 能健身的公交站 ”，带有动感单车、单杠等健身器材，还有 AI 棋盘桌。 泰山体育产业集团有限公司总工程师王伟介绍称：我们洞察到整个城市已经到达品质升级的阶段，把城市的功能要从单一的模式切换到它可以集成健康、智能、AI、便捷，把它融合成一个完整的解决方案。其实我们这款产品适应不同的场景， 公交站场景来说，在这里骑行、锻炼、做个引体向上，它远比要拿着手机刷个小视频要健康很多，它可以适用于公园、社区、街边巷角、CBD、城乡接合部 。 IT之家查询泰山体育官方推文获悉，该公司全球首发“ 城市健康智慧服务中心 ”。该产品集健身、便民、安全三大核心功能于一体，融合智能服务与全民健身理念。无论是繁华都市，还是宜居乡村，该中心可灵活适配多元场景。 ▲ 图源“泰山体育”公众号
年轻的时候熬夜看小说，刚工作手术室/急诊护士成宿的夜班…加上纵欲过度，有点性瘾的感觉（现在感觉已经不中了），现在28周岁感觉已经废了，标准俯卧撑就是蝴蝶振翅，腿软，夜里总是盗汗燥热睡不着，去年看中医说代谢停了，开始游泳，学会后还教会老婆一起游，然后就失业又停下来了，现在刚刚找到工作，也打算要孩子了，所以和老婆都准备开始锻炼了。 所以健身小白是直接找私教，还是自己学着练呢？考虑私教的优点是有人教发力，缺点是贵，还有私教的水平堪忧（据说很多都是培训俩三月就上岗的）；自己学的话优点是便宜，缺点是动作可能不标准，会练废…所以大家怎么选呢。 私教 自学 点击以查看投票。 这时候可能有佬问题来了，为什么不继续游泳呢？1是合适的泳池人太多了，2是合适的泳池都太远了。不过我还是打算继续游泳的，和健身一起。 还有一个问题，健身房费用和私教价格不是一块算的把，买了私教课，还是得买月卡是吗 29 个帖子 - 29 位参与者 阅读完整话题